野菜サラダの散歩道

| ▼材料5人分 | |
| ・トマト | |
| トマト | 300g |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| スベラカーゼ | 1.5%程度 |
| ・南瓜 | |
| 南瓜 | 130g |
| だし汁 | 50~80g |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| スベラカーゼ | 2%程度 |
| ・ブロッコリー | |
| ブロッコリー | 130g |
| だし汁 | 60~100g |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| スベラカーゼ | 2%程度 |
| 好みのドレッシング | 適量 |
| ネオハイトロミールⅢ (当社製品) |
少々 |
※スベラカーゼは各々調理後重量に対しての濃度
作り方
(1)トマトは皮を湯むきして適当にカットし、ミキサーにかけ、ざるで種をこしておきます。
(2)(1)を鍋に移し、砂糖で味を調え、スベラカーゼを加え、80℃以上によく加熱し容器に流し固めます。
(3)かぼちゃも皮をむいて柔らかく煮ます。煮汁(だし汁を含む)を加えてミキサーにかけます。
(4)(3)を鍋に移し、砂糖・塩で味を調え、スベラカーゼを加えて、同じく80℃以上によく加熱して容器に流し固めます。
(5)ブロッコリーも柔らかく煮ます。煮汁(だし汁含む)を加えてミキサーにかけます。
(6)(5)を鍋に移し、塩・こしょうで味を調え、スベラカーゼを加え、同じく80℃以上によく加熱し容器に流し固めます。
(7)器に合わせてカットし、好みのドレッシングにネオハイトロミールIIIでゆるいトロミをつけて添えます。
※ラップを利用し、棒状にまとめ冷やし固めると綺麗にカットできます。