しっとりDISH食 しゅうまい
| ▼材料1人分 | |
| ・しっとりDISH食 しゅうまい | |
| しゅうまい | 3個（約50g） |
| エプディッシュ （とうふタイプ） |
しゅうまいの20~30％ （10～15g） |
作り方
（1）しゅうまいを刻む
（2）エプディッシュを入れる
（3）手やヘラで混ぜる
| ▼材料1人分 | |
| ・しっとりDISH食 しゅうまい | |
| しゅうまい | 3個（約50g） |
| エプディッシュ （とうふタイプ） |
しゅうまいの20~30％ （10～15g） |
（1）しゅうまいを刻む
（2）エプディッシュを入れる
（3）手やヘラで混ぜる